مقالات تهم لاعب ومدرب الجمباز وأولياء الأمور

نور جمناستكس لتدريب الجمباز

اشترك في قناة نور جمناستكس على يوتيوب يحتوي هذا الموقع على 159 مقالات:

م	العنوان	الصورة
1	متى يبدأ البنات في استخدام جلد البار
2	اتجاه النظر في الحركات على البيم
3	إمتصاص الصدمات و مطاطية الأجهزة في الجمباز
4	متى تكون الحركات الإجبارية لبطولات الجمباز أعلى من مستوى الطفل، بمعنى آخر متى نقول إنها غير مناسبة للفئات العمرية للأطفال
5	إصابة المعصم Gymnast Wrist
6	أعطني سبب واحد معنوي يخليك حاسس بسعادة أنك مدرب جمباز
7	الحصص التجريبية للطفل أو ولي الأمر أو للمركز التدريبي (من يجرب من)
8	انتقاء اللاعبين (الإختبار المرفولوجي)
9	شيء يجب الانتباه إليه للوقاية من الإصابات
10	الطريقة السلبية في تمرينات المرونة لدى الأطفال: كيفية تطبيقها بأمان
11	كيفية التسجيل والحصول على الشهادة المطلوبة للقبول كمدرب ولاعب في الاتحاد الدولي للجمباز (WADA)
12	كيف يمكن لولي الأمر اختيار مركز تدريبي لطفله في رياضة الجمباز
13	(ردود الفيسبوك) أخطاء المدربين التي ترتكب خلال التدريب
14	أخطاء المدربين التي ترتكب في حق الأطفال
15	كيف نستعد لبطولات الجمناستيك بقلم سلام حمزة سكران
16	أساسيات الحركات الأرضية
17	حساب الزمن في الجمباز
18	عوامل التوازن في الوقوف على اليدين من الناحية البيوميكانيكية
19	إعداد فريق الجمباز للبطولات
20	تقوية القبضة لخدمة الجمباز خصوصاً الوقوف على اليدين
21	التسجيل في الدورات التدريبية والتحكيمية
22	العاب التضامن الاسلامي النسخة الخامسة قونيا تركيا
23	العلوم التي يحتاجها مدرب الجمباز
24	اجباريات بطولات الجمباز للبنات - مصر موسم 2023 جمباز فني سيدات
25	اجباريات بطولات الجمباز الفني للبنين - مصر موسم 2023 جمباز فني رجال
26	المرونة المطلوبة في الوقوف على اليدين
27	الإحماء خلال البطولات الدولية
28	البطولة الأفريقية للجمباز 2022
29	البطل العربي الوحيد على منصات التتويج حاليا
30	أنواع التقلصات العضلية
31	هل تدريب الحديد (الأثقال) مفيد أم مضر للاعب الجمباز
32	أيهما أولاً العجلة أم الوقوف على اليدين
33	فوائد المشي ساعة يومياً
34	الإحساس الحركي في رياضة الجمباز
35	طارق أبوعياد لاعب سابق في المنتخب الأردني للجمباز
36	الدرجات المطلوبة من حكام الجمباز لإجتياز إمتحانات الدورات والتصنيف
37	ما هو البودي شيب
38	تخطيط البرنامج التدريبي للاعب الجمباز
39	جهاز العقلة
40	لاعب الجمباز الأردني الدكتور جاد مزاهرة
41	القفز في الجمباز مقالة كاملة مع طرق القياس
42	يوري كي كي ملك الحلق
43	الإعداد البدني في حصان الحلق للاعب الجمباز
44	متى تعتبر نفسك لاعب جمباز
45	الشتوكلي في حصان الحلق
46	الفلوب في حصان الحلق لرفع درجة لاعب الجمباز
47	الربط في الجمباز وفائدته للاعب الجمباز
48	إستخدام المطاط في تدريب الجمباز لتطوير قوة ومرونة لاعب الجمباز
49	نو بيين نو جاين لاعب الجمباز بين الحزن والفرح
50	التوازن التعريف والأهمية وبعض طرق التدريب
51	المرونة الزائدة عند بعض لاعبي الجمباز
52	تمارين مرونة متنوعة في الجمباز بالصور للاعب الجمباز والألعاب القتالية
53	مجموعة من تمارين مرونة الكتفين
54	الدوران الأولمبي خلال بطولات الجمباز
55	لاعب الجمباز المصري الدكتور رؤوف عبد الكريم
56	طرق تنمية المرونة الإيجابية لدا لاعب الجمباز
57	شكل الجسم خلال الحركات الأكروباتيكية
58	كيفية تحديد أجزاء حصان الحلق
59	مراجع رياضية للتحميل المباشر
60	الإحماء في الجمباز
61	إصابات حزام الكتفين لدا لاعب الجمباز
62	تعريف الجمباز ، ما هو الجمباز وأنواع حركاته
63	نبذة تأريخية عن رياضة الجمباز
64	مصر تستضيف لأول مرة كأس العالم للجمباز الفنى
65	علي العاصي لاعب الجمباز الأردني
66	تطوير القوة في الحلق -أجهزة مساعدة
67	أنواع القبضات في العقلة
68	الروافع في جسم الإنسان والعمل العضلي
69	الجسم البشري
70	عائلة الحرازي اليمن
71	آل نعمو في الجمباز السوري والجمباز العربي
72	عائلة سكران في الجمباز العراقي والعربي
73	المصالحة الخليجية ومبارك للأشقاء في دول الخليج
74	لاعبة الجمباز المصرية شيرين الزيني
75	الوقوف على اليدين بالقوة (برس تو هاند ستاند)
76	الوقوف على اليدين في الجمباز
77	أسباير في قطر
78	أفضل خمس رياضات لفقدان الوزن
79	حقوق المدرب ومسؤولياته خلال البطولات
80	العوامل المؤثرة على مرونة اللاعب وقد تمنعه من فتح الحوض
81	كيفية التحكيم للاعب الجمباز
82	أنواع الدورات التحكيمية التي تمنح الشارات الدولية للحكام
83	تصنيف البطولات في رياضة الجمباز
84	تصنيف الحكام وكيفية الحصول على الشارة الدولية للتحكيم في الجمباز
85	الإتحاد الدولي للجمباز
86	الهيئة الجمبازية للبنات على عارضة التوازن شكل الجسم على العارضة
87	إشكال وضع اليدين فوق عارضة التوازن
88	عارضة التوازن
89	الكوروجرافي (علم فن الحركة)
90	أساسيات حصان الحلق
91	مصطلحات رياضية في الجمباز
92	مراحل تكوين الجمبازي مراحل إعداد اللاعب في رياضة الجمباز
93	التحضير الإرادي في تدريب الجمباز الجزء الثاني تكوين الإرادة
94	ما هو التحضير الإرادي في تدريب الجمباز الجزء الأول
95	التحضير التقني كيف نعلم الحركات للاعب الجمباز الجزء الثالث
96	التحضير التقني كيف نعلم الحركات للاعب الجمباز الجزء الثاني
97	التحضير التقني كيف نعلم الحركات للاعب الجمباز الجزء الأول
98	قياس عناصر اللياقة البدنية لدى لاعبين الجمباز
99	القوة في الجمباز
100	المرونة النفسية
101	التعلق في جهاز المتوازي من الناحية البيوميكانيكية
102	التشريح وأهميته في الرياضة
103	الطوق في الجمباز الإيقاعي
104	جهاز المتوازي
105	فوائد ركوب الدراجة الهوائية
106	الإختلاف بين الجمباز الفني للرجال وللسيدات
107	الفرق بين المساعدة والوقاية
108	الجمال في رياضة الجمباز
109	التدريب الدائري
110	توتيا يلماز أول فتاة تركية تصل في الألعاب الأولمبية إلى النهائيات
111	أنواع البطولات في الجمباز
112	الأمان في صالة الجمباز
113	نط الحبل هو أرخص وأكثر رياضة فعالية
114	طاولة القفز المراحل وبعض النقاط حول القانون
115	هدف تدريب الجمباز
116	تجنب الحوادث في الجمباز
117	مهام المدرب خلال بطولات الجمباز
118	خوذات اليدين في الجمباز أو الجلد
119	تنفيذ القلبات الهوائية بفتح الركبتين
120	الحجلة قبل حركات الرندف
121	الترامبولين في الجمباز الفني
122	أنواع الجمباز التابعة للإتحاد الدولي للجمباز(الرسمي)
123	أخطاء المدربين التي تؤثر على مستقبل الطفل الرياضي
124	الإجتماع التوجيهي قبل البطولات Orientation Meeting
125	الأجهزة المساعدة في الجمباز (البساط الدائري)
126	الإنتقاء في الجمباز(إختيار الأطفال)
127	تعليم أوضاع اليدين خلال الوقوف على اليدين
128	تمرين البطن لزيادة سرعة الدوران خلال القلبات الهوائية
129	غلق الجسم من الوقوف- مرونة الركبتين
130	التحضير النفسي
131	الدوران ( اللف)حول المحور الطولي للجسم
132	محاور ومستويات الجسم - الدكتور مسلم المياح
133	تمرين فتح الحوض مع الضغط من قبل المدرب
134	حقوق المدربين و واجباتهم
135	المرونة في الجمباز: التعريف، الفوائد، السلبيات، وأساليب التدريب
136	تعليم الحركات الأساسية في الجمباز
137	الهيئة الجمبازية
138	مفاتيح النجاح لتطوير لاعبي الجمباز
139	التحضير الخططي في الجمباز
140	تسلق الحبل
141	لإعداد البدني الخاص في الجمباز - وضعية الصحن
142	مهام المدرب
143	تنظيم التدريب خلال تدريب الجمباز ضمن المخطط السنوي
144	أهمية الإحماء في التمرين
145	الرموز في تحكيم الجمباز
146	وضعية الهبوط
147	تعليم الركض
148	فوائد المشي للشخص
149	ما هو العمر المناسب لبدء رياضة الجمباز
150	تعليم طريقة السقوط في الجمباز
151	الحركات الأرضية أو البساط الأرضي (فني رجال و سيدات)
152	حقوق الجمبازي من كتاب القانون الدولي لجمباز الرجال
153	تمرين القوة الثابتة - رفع الجسم - للكوربيت
154	هدف تدريب الجمباز
155	السند والمساعدة
156	مبادئ تعليمية عامة - خطوات رسم الخطة التدريبية
157	مبادىء التدريب الرياضي
158	القاعدة الذهبية للمرجحة في الحلق
159	العوامل المؤثرة على المرونة في الجمباز