أنواع التقلصات العضلية

التقلص التقريبي وفيه نقاط الإندغام في العضلة تتقارب من بعضها مثال الرقود على الظهر ورفع ثقل للأعلى

التقلص الثابت تتقلص العضلة بدون تغير في الطول مثال حركة الصليب في الحلق

التقلص التبعيدي نقاط الإندغام في العضلة تتباعد مثال ثني الرجلين مع حمولة على الكتفين

التقلص المتنوع وفيه تتقلص العضلة مع تباعد ثم يحدث إقتراب سريع لها (البيوميتريك)